ھەقسىز قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر - ئوزۇقلۇق ، تەملىك ، ھەر قانداق جايدا ئېلىش ئاسان.

توڭلىتىلغان قۇرۇتۇلغان مېۋىلەرنى ئىشلىتىش 15-ئەسىرگە تۇتىشىدۇ ، ئەينى ۋاقىتتا ئىنكالار مېۋىسىنى مۇزلاپ توڭلاپ ئاندىن ئېگىزلىكتە قۇرۇپ كەتكەنلىكىنى بايقىغاندىن كېيىن ، ئاندېس قۇرۇتۇلغان مېۋىنى بارلىققا كەلتۈرگەن بولۇپ ، مەززىلىك ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ، ساقلاش ئاسان. ۋاقىت.

زامانىۋى توڭلىتىش-قۇرۇتۇش جەريانى بوشلۇقتا يېگەن ماروژنى ، شۇنداقلا ئېۋىرېست تېغىنىڭ چوققىسىدا ھۇزۇرلانغان يېڭى ، تەملىك مېۋىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كۆپ خىل ئىشلىتىشكە شارائىت ھازىرلاپ بەردى.ئېنىقكى ، توڭلاپ قۇرۇتۇلغان يېمەكلىكلەرنىڭ پەقەت سىزنىڭ تەسەۋۋۇرىڭىز بىلەنلا چەكلىنىدىغان نۇرغۇن قوللىنىشچان پروگراممىلىرى بار.بالىلار چۈشلۈك تاماق ساندۇقى ئۈچۈن توڭلىتىلغان قۇرۇتۇلغان مېۋىلەرنى تەلەپ قىلغاندا ، ئانىلار خۇشال ھالدا ھەيران قالىدۇ ، بۇنداق تاتلىق تەملىك يېمەكلىكلەرنىڭ ئۇلار ئۈچۈن زادى قانچىلىك ساغلام ئىكەنلىكىنى ھەرگىز بىلمەيدۇ.ھەمدە ئەتىگەنلىك قېتىققا قوشۇلغاندا ، ئۇلار ئۆيدىن چىقىپ كېتىپ ، كۈندە ئېلىشقا تەييارلىنىدۇ.

توڭلىتىلغان قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر قۇلايلىقتىن باشقا ، ئۇلارنىڭ تەبىئىي تەركىبىنى ساقلاپ ، ئۇلارنىڭ ئۆزىگە خاس بولغان ۋىتامىن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ساقلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلارنىڭ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى تۆۋەن بولۇپ ، تالا ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ مەنبەسى.ئۇلارنىڭ ساقلاش مۇددىتى 30 يىلغىچە بولۇپ ، ئۇلارنى ھەر قانداق يېمەكلىك ساقلاش پروگراممىسىغا ناھايىتى ياخشى قوشالايدۇ.توڭلاپ قۇرۇتۇلغان مېۋىلەرنى ئىسسىق ياكى سوغۇق سۇ بىلەن قايتا سۇغارغىلى بولىدۇ ، ئۇلارنى تەييارلاش ۋە ھۇزۇرلىنىشقا قولايلىق يارىتىدۇ.توڭلاپ قۇرۇتۇشنىڭ ئەڭ ياخشى مېۋىلىرى مالىنا ، بانان ، كۆكمۇچ ، ئالما ، مانگو ، ئاناناس ، قارىئۆرۈك ۋە بۆلجۈرگەن قاتارلىقلار.

توڭلىتىلغان قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر دانلىق زىرائەتلەر ، سۇلۇ يارمىسى ، مۇففىن ، قورۇما ، ۋافون ، پېچىنە-پىرەنىك ، كاۋاۋىچىن ، يۇمغاقسۈت ۋە يول ئارىلاشمىسىغا ئوزۇقلۇق تەم قوشۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.ئۇلارنىڭ كۆپ خىللىقى ۋە يېنىك ئېغىرلىقى ئۇلارنى ساياھەتچىلەر ، تاغقا ياماشقۇچىلار ، ۋېلىسىپىت مىنگۈچىلەر ، لاگېردىكىلەر ، بېلىقچىلار ، ئوۋچىلار ۋە ئۇلارنىڭ يېمەك-ئىچمىكى ۋە يېمەك-ئىچمىكىدە ساغلام ۋە مەززىلىك قۇۋۋەتتىن ھۇزۇرلىنىدىغان كىشىلەر ياقتۇرىدىغان جايغا ئايلاندۇرىدۇ.

ئەگەر سىز ئەزەلدىن توڭلاپ قۇرۇتۇلغان مېۋە بىلەن پىشۇرۇپ باقمىغان بولسىڭىز ، بۇ يەردە ئىككى خىل ئېسىل ، ئاسان تەييارلاش رېتسېپى بار ، ئۇلارنىڭ يېڭى تەمى ۋە تەييارلىقى ئاسان.

Berry Smoothie: ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان توڭلىتىلغان مېۋىلەردىن بىر ئىستاكان ئېلىپ ، ئارىلاشتۇرۇپ قويۇڭ.بىر ئىستاكان مايسىز سۈت ۋە ½ ئىستاكان مۇز قوشۇڭ.سىلىقلاشقىچە ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئاخىرىدا سىز ياقتۇرىدىغان ئەڭ ياخشى تەم سىلىقلاش مېيى بىلەن ئاخىرلىشىسىز.

بۆلجۈرگەن ۋە قايماق سۈت كاۋىپى: ئىككى ئىستاكان توڭلاپ قۇرۇتۇلغان توغرالغان بۆلجۈرگەننى ئارىلاشتۇرغۇچقا سېلىشتىن باشلاڭ.تۆت ئىستاكان تۆۋەن مايلىق سۈت ۋە ½ ئىستاكان ھەسەل قوشۇڭ.24 مۇز كۇبىغا تاشلاپ تەكشى ئارىلاشتۇرۇڭ.سىز بۇ مول تەملىك ، تۆۋەن مايلىق تاتلىق تۈرۈمنى ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن ئورتاقلىشالايسىز ھەمدە ئۇلارنىڭ بۇنداق مەززىلىك نازۇ-نېمەتلەردىن قانچىلىك خۇشال بولىدىغانلىقىنى كۆرەلەيسىز.

قەرەللىك ھالدا تامىقىڭىزدا توڭلاپ قۇرۇتۇلغان مېۋىلەرنى ئىشلىتىشنىڭ يەنە بىر پايدىسى ، تۆۋەن ۋە ئىسراپچىلىق ئامىلى يوق.تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، ئامېرىكىلىقلار يېمەكلىكنىڭ% 40 ىنى ئىسراپ قىلىدىكەن.بۇ ھەر يىلى 1 مىليارد 300 مىليون توننا يېمەكلىككە يېتىدۇ ، ھەر يىلى جەمئىي 680 مىليارد دوللاردىن ئېشىپ كېتىدۇ ، ياكى ھەر بىر ئائىلىگە تەخمىنەن 1600 دوللار كېتىدۇ.ئىسراپ قىلىنغان يېمەكلىكلىرىمىزنىڭ مۇتلەق كۆپ قىسمى بۇزۇلۇشقا باغلىق.شۇڭلاشقا توڭلاپ قۇرۇتۇلغان مېۋىلەرنى ئىشلىتىش 30 يىلغىچە داۋاملىشىشى يېمەكلىك ۋە پۇلنى تېجەشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.

كونا ياقتۇرىدىغانلىرىڭىزغا يېڭى ئايلانما قوشۇشنىڭ ئۇسۇلى سۈپىتىدە توڭلىتىلغان قۇرۇتۇلغان مېۋىلەردىن ھۇزۇرلىنالايسىز.بىر ئىستاكان سۇ تولۇقلانغان كۆكمۇچ ياكى بۆلجۈرگەننى قوشۇپ سىناپ باققان ۋە ھەقىقىي رېتسېپلىرىڭىزنى سىناق قىلىڭ ، خۇشاللىق بىلەن پۈتۈنلەي يېڭى تەم سېزىمىنى ھېس قىلىسىز.تامىقىڭىز تېخىمۇ ساغلام ۋە تەملىك بولۇپلا قالماي ، باشقا ياقتۇرىدىغان رېتسىپلار بىلەن كەلگۈسىدىكى ھەر خىل ئېھتىماللىقلارغا كۆزىڭىزنى ئاچىدۇ.

بىز تېخى تىلغا ئالمىغان توڭلىتىلغان قۇرۇتۇلغان مېۋىلەرنىڭ ئەڭ ئاخىرقى ئىشلىتىلىشى بار.توڭلىتىلغان قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر چوڭلار ئۈچۈن ئىسپىرت بار ياكى يوق ئىچىملىكلەردە ناھايىتى ياخشى.مانگو مارگارىتاستىن تارتىپ بۆلجۈرگەن Daiquiris غىچە سۇ تولۇقلانغان توڭلاپ قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر بىلەن ياسىغىلى بولىدۇ.ياكى ، ئىسسىق بەلۋاغ ماي تەي ياكى بۆلجۈرگەن مارگارىتانى سىناپ بېقىڭ ، ئىشكاپىڭىزدا توڭلاپ قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر بولغاندا ، ھەر ئىككىسى يىل بويى قوزغىلىدۇ.نويابىردىكى ئۆي ئىچى دېڭىز ساھىلى يىغىلىشىنى يازغا ئوخشاش قىلىش ئۈچۈن سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى ھاۋاي مۇزىكىسى.

بايا بايا بايقىغىنىڭىزدەك ، سىز ياقتۇرىدىغان توڭلاپ قۇرۇتۇلغان مېۋىلەرنى كۆپلەپ ساقلاپ قويسىڭىز ، يېڭى ۋە مېۋە-چېۋە ۋە ئىچىملىكلەرنىڭ ئىشىكىنى ئاچالايسىز.توڭلىتىلغان مېۋىلەرنى قانچە كۆپ ئىشلەتسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ھەقىقىي كۆپ خىللىقىنى بايقايسىز.