قۇرۇتۇلغان لىمون پاراشوكى ۋە پاراشوكنى توڭلىتىڭ

Enough يېتەرلىك سۇ تۇرۇڭ

كۆپىنچە كىشىلەر يېتەرلىك سۇ ئىچمەيدۇ.كۈندە بىر ئىستاكان لىمون سۈيى كۈننى باشلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.

ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ

كىسلاتا يېمەكلىكنى پارچىلاشقا پايدىلىق ، شۇڭا ئادەم بەدىنىدە ئاشقازان كىسلاتاسى بەك كۆپ.قانداقلا بولمىسۇن ، ئاشقازان كىسلاتاسى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تۆۋەنلەيدۇ ، بولۇپمۇ لىمون كىسلاتاسى ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

Weight ئورۇقلاشقا پايدىلىق

ئەتىگەنلىك لاتانىڭىزنى لىمون بىلەن ئالماشتۇرۇشنى ئويلاڭ.ئەمما بىر قېتىملا ئەمەس ، ئايدا تەخمىنەن 20 قېتىم ، 10 يىل كۆپەيدى.ئېسىل بەلنى كۆرىسىز.

● Antioxidant

لىموننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى كۈچلۈك بولۇپ ، ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، بەدەننىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش كۈچىنى ئاشۇرالايدۇ.

● ۋىتامىن C تولۇقلاش

لىموننىڭ تەركىبىدە مول ۋىتامىن C بار بولۇپ ، ھۈجەيرىلەرنى ئاكتىپلاشتۇرىدۇ ، مېلانىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى چەكلەيدۇ ۋە جاراھەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

● ئاقارغان تېرە

ئادەم بەدىنى ۋىتامىن C نى ئۆزلۈكىدىن بىرىكتۈرەلمەيدۇ ، يېمەكلىككە تايىنىش كېرەك.ۋىتامىن C ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرىدۇ ، ئۇلترا بىنەپشە نۇر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياننىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، تېرىدىكى مېلانىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى چەكلەيدۇ ، تېرىنى ئاقارتىدۇ ۋە داغنى نۇرلاندۇرۇش رولىغا ئىگە.